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Recherche - gesunde Ernährung nach der Schwangerschaft

Recherche zum Thema "gesunde Ernährung nach der Schwangerschaft".

Wie ist der Nährstoff-, Kalorien-, Vitaminbedarf einer Frau unmittelbar nach der Schwangerschaft?

Welche Lebensmittel sind besonders förderlich um diesen Bedarf zu decken?

Welche Lebensmittel sollten unbedingt vermieden werden?

(auch unter Berücksichtigung, dass die Mutter das Kind stillt)

Auflistung von 20 Gerichte, bzw. Speisen, die optimal für die gesunde Ernährung nach der Schwangerschaft sind, inklusive der einzelnen Rezepte.

Færdigheder: Websøgning

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